Búsqueda: fruta
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Expertos recomiendan no saltarse comidas, beber mucho líquido y comer fruta para recuperar el peso ideal tras la Navidad
Entre las recomendaciones de los nutricionistas figuran comer dos raciones de verduras al día, beber mucha agua, consumir caldos vegetales y zumos de fruta e intentar comer más pescado que carne
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